* Разминка и разогрев очень мягкие, поэтому данными упражнениями может заниматься кормящая мама.
* Комплекс упражнений подобран таким образом, что вы можете повторять их в домашних условиях.
* Данные упражнения направлены на проработку тех мышц, которые помогут поддерживать ваше женское здоровье в хорошем состоянии.
* На занятиях мы не будем прокачиваться или пытаться сесть на шпагат. Наша задача – подтянуть мышцы и держать их в тонусе, чтобы тело было стройным и красивым! :)
Ваша фигура в ваших руках. Я же вам подскажу и покажу, как её подкорректировать!
СТОИМОСТЬ: по абонементу – 800 р.; разовое посещение – 1500 р.
* Если вы устали от своих мыслей, которые иногда хочется остановить.
* Если вы хотите познакомиться со своим женским началом.
* Если вы хотите познакомиться со своим телом, снять блоки и зажимы, которые мешают вам расправить крылья.
То я приглашаю вас посетить серию психотелесных тренингов.
Здесь вы сможете расслабиться, покричать, поплакать или посмеяться, поспать или просто отдохнуть после тяжёлой рабочей недели.
Это своего рода коуч-группа, где мы прорабатываем свои "хочу" и с помощью дыхания ускоряем процесс их исполнения, набираясь уверенности в себе, набираясь сил. Поддержка группы, общая практика – это мощнейшая энергетика!
Женщина после родов нуждается в психологической поддержке. Ей необходимо внимание к себе с максимальной отдачей, чтобы быстрее восстановиться.
Как правило, после родов всё внимание родителей направлено на ребенка, но и мама – тоже новорожденное существо, и ей также необходимы забота и уход.
Я придумала, что могу предложить женщине, чтобы та могла отблагодарить саму себя за то, что она стала проводником для новой жизни. Я предлагаю послеродовую встречу со мной, на которой я буду делать вам расслабляющий массаж, и в процессе вы сможете обсудить со мной опыт, который вы получили в родах.
Порой роды проходят не так, как мы бы того хотели. Случается, что наши ожидания не оправдываются, что-нибудь идет не по плану. В душе остаются обида, гнев, разочарование и слезы, особенно если роды были тяжелыми. И если всё это так и оставить невысказанным, то оно надолго сохранится внутри и будет влиять на дальнейшую жизнь. В некоторых случаях женщина может даже впасть в депрессию.
Если же роды были спокойными и легкими, то это тоже важно правильно принять и осознать, найти в этом свой ресурс и платформу для гармоничного развития в новой роли мамы.
У каждого сценария родов есть свои плюсы и те ресурсы, которые они дают женщине.
И всё это вы можете обсудить в разговоре со мной, сможете поделиться своим опытом и в процессе что-то переосмыслить. Вы получите от меня обратную связь. Я помогу вам увидеть все те ценности, которые подарили вам ваши роды.
Наша встреча будет проходить у вас дома, пока муж или кто-то другой гуляют с ребенком. Приятная музыка, запах аромалампы, приглушенный свет – всё это поможет максимально расслабиться и настроиться на нужный лад. Пока вы удобно лежите, я буду делать вам расслабляющий массаж, и если у вас возникнет желание проговорить в процессе свои переживания и волнения, возникшие во время или после родов, то я буду в вашем полном распоряжении.
После я накрою вас одеялом, и вы поспите. Или же мы сможем попить с вами травяной чай, который я принесу с собой.
СТОИМОСТЬ: 5000 р. (если проходили у меня обучение, то 4000 р.)
* Иногда, планируя беременность, женщине необходимо настроиться.
* Иногда, перед родами, женщину продолжают волновать какие-то вопросы.
* Иногда, после родов, женщине нужно ещё раз прожить это с чьей-то поддержкой. Или трансформировать свой опыт, чтобы решиться на следующую беременность.
* Иногда необходимо проговорить состояние и выйти на новый виток.
Все мы разные, у всех есть свои вопросы и проблемы. Для их решения я предлагаю личные консультации.
СТОИМОСТЬ: Личная встреча: 5000 р. (если проходили у меня обучение, то 4000 р.) Онлайн-консультация: 3000 р.
Личная встреча по партнёрским родам (в среднем 2,5 часа): 5000 р. (если проходили у меня обучение, то 4000 р.)